Стресс, усталость, плохое самочувствие, запущенная фигура, неудовлетворенность внешним видом и кожей лица часто беспокоят современного человека. Польские здравницы, специализирующиеся на восстановлении здоровья, красоты и хорошего самочувствия предлагают свои услуги. Огромный опыт и богатые традиции в этой сфере восходят к XIII веку. Сегодня польские курорты расположены в 43 регионах страны. Спектр классических услуг, наработанный веками, в настоящее время пополнился современными программами биологической регенерации, курсами красоты и релаксации.

Бесспорными преимуществами польских курортов и расположенных рядом с ними здравниц и центров красоты являются:
• сочетание лечебных процедур с курсами релаксации и косметики;
• богатый выбор процедур с использованием новейших методов лечения, диетологии, косметологии и косметических средств;
• высокопрофессиональные кадры врачей, косметологов и специалистов по реабилитации, а также квалифицированный вспомогательный персонал;
• безукоризненно чистые природные лечебные средства, такие как, грязи, торф, минеральные и термальные воды, ископаемые соли, рассолы;
• новейшая аппаратура, хорошо оборудованные гимнастические и тренажерные залы, корты, бассейны, велосипедные маршруты;
• продолжительность курсов учитывает личные пожелания клиентов, персонал заботливо учитывает их индивидуальные потребности;
• богатый выбор культурных мероприятий и краеведческих экскурсий;
• чистые воздух и вода, мягкий, успокаивающий микроклимат.

В Польше нет недостатка в различных видах минеральных вод, используемых в лечебных и косметических целях. Есть богатые источники углекислых, сероводородных вод, хлоридно-натриевых рассолов, радоновых и термальных вод, достигающих температуры 70° C. Имея такое изобилие природных источников, польские здравницы, центры биологической регенерации здоровья, поликлиники здоровья и красоты широко используют методы гидротерапии. К основным процедурам по гидротерапии относятся:
• альготерапия – лечение морскими водорослями, богатыми минеральными веществами и микроэлементами с сильным увлажняющим эффектом, повышает упругость и эластичность кожи, способствует избавлению от целлюлита;
• аквааэробика – гимнастика в бассейне на разной глубине под музыку. Под её воздействием тело становится гибким, укрепляются мышцы спины, ног и ягодиц, уменьшается слой жировой ткани;
• гимнастика в воде (aquagym) способствует релаксации (версия аэробики в воде);
• джакузи – ванна с гидромассажем, благотворно влияет на мышцы, помогает избавиться от целлюлита. Сопла ванны выбрасывают под давлением смесь воздуха и воды. Под сильной струей воды, массирующей тело, улучшается крово- и лимфообращение, из кожи выводятся токсины, мышцы становятся более упругими и гибкими;
• шотландский бич – попеременное поливание тела очень сильной струей теплой и холодной воды. Процедура шокирующая, но она отлично закаляет организм, это действенное средство против переутомления, улучшающее кровообращение, повышающее упругость тела;
• рассольные ванны сильно насыщенные йодом ускоряют обмен веществ, помогают похудению. Рассолы содержат также бром, который способствует общей релаксации и успокоению;
• жемчужные ванны в родниковой или термальной воде. В ванну с соплами нагнетается воздух, пузырьки которого, как шампанское, нежно массируют тело и передают приятные сигналы нервным волокнам, что снимает переутомление и стресс.

Бальнеотерапия, пелоидотерапия и климатотерапия – важнейшие методы лечения в санаториях. В процедурах используются пелоиды, морская вода и газы, напр., углекислые ванны, углекислые газовые, сероводородные и даже кислородно-озоновые;
• пелоидотерапия – это лечение по предписанию врача с использованием очищенных минеральных грязей или торфа, растворенных в воде. Применяется при ревматизме, воспалениях, невралгиях, при похудении, в лечении целлюлита и растяжек кожи;
• климатотерапия – это процедуры, связанные с воздухом и движением: солнечные ванны, ингаляции и талассотерапия, в которой используются естественные лечебные свойства моря.

Источник информации:Польская Туристическая Организация.